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Quando necessita de fazer uma comunicação (numa reunião, num seminário, com a sua equipa ou noutro contexto) sente um arrepio na barriga e a voz parece tremer-lhe? Já lhe aconteceu estar a fazer uma apresentação e surgir uma vozinha interior a sussurrar, dizendo “não estás preparado!...estas pessoas não te entendem...não te ouvem...o que estás a dizer não se percebe...” Conhece esta sensação? Por vezes temos tanto para dizer e tão pouco tempo, como é que alguns conseguem dizer o essencial de forma tão cativante e assertiva? Gostaria de ter o estado emocional certo no momento certo? E quantas vezes já se perdeu, sem saber como organizar a mensagem?
Todos os elementos do grupo iniciam o processo ao mesmo tempo, não sendo possível entradas no decorrer do processo Os grupos são constituídos por 6 a 8 pessoas Caso surjam necessidades específicas comuns a um ou mais elementos do grupo, é definido, por acordo de todos, o reajustamento do programa O trabalho é desenvolvido ao longo de 8 sessões de 2h30, durante 3 meses, com uma periodicidade semanal Alguns momentos serão gravados com o objetivo de posterior análise e clarificação de áreas de desenvolvimento Cada sessão tem um tema predefinido, ver figura abaixo, de modo a construir um caminho de desenvolvimento pessoal e a apropriação de algumas ferramentas
Haverá igualmente uma apresentação individual (no mínimo) 
Se quer investir num processo desenvolvimento de competências de comunicação, conhecer ferramentas e adquirir mais confiança Se tem uma função na qual comunicar com diferentes pessoas e contextos seja fundamental Se gostaria de se desenvolver usufruindo do valor acrescentado de um grupo A resposta é sim!
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Regra geral, ocorre semanalmente, às 4ªs feiras, das 18h30 às 21h
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De acordo com os participantes podem ser organizadas sessões numa modalidade pós-laboral (6ªf - das 18h30 às 21h e aos sábados - das 09h30 às 17h)
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